Barna mine er snike små ninjaer. Akkurat når jeg tror de sover, dukker de opp til runde to i spillet som heter GO TO BED. Jeg er sikker på at mange av dere har spilt dette spillet før - det er massevis av moro (faktisk mitt favorittspill). Så noen ganger synes jeg det er nødvendig å reduser skjermens lysstyrke på iPhone, iPad eller iPod.
Det er tider når jeg ber datteren min om å legge seg, og hun spør meg hvorfor jeg får holde meg oppe og bruke iPhone. Jeg sier til henne at jeg må holde meg våken for å være sikker på at hun legger seg. Det fungerer - noen ganger. Jeg har også en syv måneder gammel babyjente som liker å bli holdt, og jeg vil ikke at min blendende lyse iPhone skal vekke henne når rommet er mørkt.
Så her er noen tips om hvordan du gjør det reduser skjermens lysstyrke på iPhone, iPad eller iPod. Disse tipsene er også nyttige for steder der du kanskje trenger å sjekke telefonen i et mørkt rom som en kino, men hvor skjermen vil peke deg ut som et søkelys. (Ikke glem å stille telefonen din i disse anledninger!)
Hver gang jeg må sende en tekstmelding til mannen min for å fortelle ham hvilke sitteplasser vi sitter i mens han står i kø ved innrømmelsesstanden, bruker jeg disse metodene for å redusere lysstyrken på skjermen. Ellers er det som om du har åpnet den magiske boksen, og lyset innenfra bader ansiktet ditt i lys, og du vil ikke ha det når du prøver å legge barna i seng eller bruke telefonen i en kino.
Motsetninger tiltrekker seg: Bruk inverterte farger for å snu skriptet
Inverter farger er et alternativ i Innstillinger at noen kaller røntgenmodus. De fleste snubler sannsynligvis ved denne innstillingen ved et uhell. Det bytter i hovedsak alle farger til deres motsetninger. Svart blir hvitt, grønt blir rosa og blå blir oransje. Hvis du kobler denne innstillingen til å senke Lysstyrke nivå, vil du redusere den generelle lysstyrken på skjermen på iPhone.
Denne innstillingen er også bra når du vil gå online eller lese en eBok. Det vil gjøre bakgrunnen svart og bokstavene hvite, så det reduserer gløden fra skjermen betydelig.
Gå til for å slå på invertere farger Innstillinger> Generelt> Tilgjengelighet og trykk deretter på bryteren ved siden av Inverter farger for å slå den på. Når bryteren er på, vil den være grønn.
Deretter justerer du Lysstyrke på skjermen på iPhone for å redusere gjenskinn. Lysstyrke kan justeres ved hjelp av Kontroll senter av sveipe opp fra bunnen av skjermen. Det kan du også finne ved å gå til Innstillinger> Skjerm og lysstyrke. Du kan justere denne innstillingen ved å skyve knappen til ønsket lysnivå.
Gråtoner: Ser verden i 50 gråtoner
Selv om denne innstillingen mest sannsynlig er ment for de som er fargeblinde, er den også nyttig for å redusere fargeblendingen fra skjermen. Du finner denne innstillingen ved å gå til Innstillinger> Generelt> Tilgjengelighet, Bytt deretter bryteren ved siden av Gråtone å være grønn.
Hvis du parer Gråtone med Lysstyrke nivå på iPhone for å redusere lysutbyttet, gir det virkelig skjermen en jevn farge. Denne innstillingen er flott for spill og prangende apper, der Inverter farger innstillingen kan fortsatt være veldig distraherende. Samtidig som Inverter farger er best for lesing eller meldinger, Gråtone er flott for grafikk for å redusere lysstyrken på iPhone.
Auto-Night Theme In iBooks: Creature Of The Night
Jeg har alltid denne innstillingen på i min iBooks. De Auto-Night Theme vender fargene på sidene og bokstavene i appen og setter alltid appen til å være mer lesbar for nattbruk. Det gir ikke et enormt, hardt blikk når du leser om natten, så det er lettere for øynene dine og også mindre forstyrrende for andre. Selv om denne innstillingen er designet for nattbruk, holder jeg den på hele tiden, siden jeg bare synes det er lettere å lese med den på. 
Denne innstillingen finnes i iBooks selve appen, som åpnes ved å trykke på TIL TIL øverst til høyre på skjermen. Dette åpner fontalternativene for iBooks, inkludert størrelse, skrift og farge på skjermen og ordene. Det er en lignende innstilling i andre apper, som Tenne , der det ikke heter Natttema , men rett og slett Velg svart for skjermen . Denne innstillingen er flott for leserne, fordi den bare påvirker eBook-appene og ikke hele iPhone.
Night Shift On: Working The 3rd Shift
Nattskift er flott for å redusere lysstyrken fordi det reduserer det blå lyset som kommer fra iPhone-skjermen. Forskere sier at det blå lyset som kommer fra enhetene våre faktisk er på lysspekteret som forteller hjernen vår å holde seg våken, noe som betyr at sen nattlesing skader søvnplanene våre.
hvorfor gjenkjenner ikke itunes min iPhone 6
Nattskift justerer fargespekteret til mer gul-oransje, så det blir mindre tøft for øynene dine i et mørkt rom. Igjen, hvis du også justerer Lysstyrke på skjermen mens du bruker denne modusen, vil det gjøre enheten mindre forstyrrende for andre, og forhåpentligvis vil det være mindre av en vekker, som hjelper alle til å sove bedre.
Dette skiftet er veldig subtilt i standardnivået i modusen, men du kan gjøre skjermen enda mer oransje og øke forskjellen i skiftet. Denne modusen går raskt På av -knappen i Kontroll Senter , men det har flere alternativer i Innstillinger> Skjerm og lysstyrke> Nattskift. Her kan du sette den til Planlagt , så det sparker automatisk inn på et bestemt tidspunkt. Selv om du slår den på manuelt, vil den slå seg av automatisk klokken 07:00. Dette menyskjermbildet er også der du justerer varmen i toneforskyvningen etter din smak.
iOS 10 Sniktitt: Ny setting! Vis innkvartering
Og kontrollstang for å redusere hvitt punkt
I tilgjengelighet menyen, det er et nytt alternativ som heter Vis innkvartering. På samme sted der du finner Inverterer farger og Gråtone i fargefiltre , finner du også en ny glidebryter for Reduser White Point. Akkurat nå inn iOS 9 , innstillingen for Reduser White Point finnes i tilgjengelighet meny under Øk kontrasten, men å justere det gjør ikke mye av en forskjell.
Reduser White Point har blitt flyttet til denne nye menyoverskriften under Vis innkvartering i iOS 10 og har en ny glidebryter som lager en stor forskjell i skjermens lysstyrke . Hvis du beveger glidebryteren helt til 100%, gjør det skjermen utrolig mørk, spesielt hvis du også mørkner skjermen Lysstyrke på skjermen. Se forskjellen her:
Denne innstillingen kan gjøre skjermen nesten helt svart, så den gir nesten ikke noe blending - det perfekte trikset for å bruke telefonen i et mørkt teater. Bare vær forsiktig så du ikke gjør det så mørkt at du ikke kan se ikonene! 
Vær fri om natten
Jeg bruker alle disse metodene i forskjellige situasjoner for å bruke iPhone om natten, for det meste for ikke å forstyrre barna mine når de trenger å sove. Jeg har fremdeles min spedbarnsdatter som sover i rommet med meg, og noen ganger når vi reiser, må vi dele et hotellrom, så disse metodene hjelper meg til ikke å plage familien min når jeg trenger en sen kveldslest.
Jeg brukte aldri iBooks-appen til å lese før jeg fant disse innstillingene fordi lyset var hardt og plaget andre, og jeg fikk ikke så god følelse mens jeg leste på iPhone. Jeg leste mye mer på e-bøker nå som jeg kan justere lyset, og iPhone-en min kan bære mange flere bøker enn vesken min kan!
Bruk disse innstillingene for å lese sent på kvelden eller for å være en iPhone-ninja i teatret, og ingen vil være klokere!