Hvordan kan du selv jording ? Med andre ord: hva er jording og hvordan kan du gjøre dette? Du kan finne gode her jording øvelser og meditasjoner for jording. Les mer…
Hvordan skal jeg jorde? Alle øvelser og tips ...
Nedenfor finner du øvelser, meditasjoner og tips for å jorde deg selv.
Tips 1 - Føl, pust med åpen munn, åpen og til slutt bli myk ...
Jeg skal invitere deg til en øvelse av frihet . Den blir hel ubehagelig . Det handler om dyp pusting og spontan bevegelse. Jord og tilstedeværelse. Vi skal tilbake til oss kropp , som blir en utfordrende reise. Det er ikke din skyld at dette er utfordrende: det er lært oss.
Invitasjonen er som følger: Det er en ærlig, autentisk invitasjon fra meg. Vi går følelser ta opp, kanskje tristhet, kanskje undertrykt glede, kanskje sinne. Hvis det ikke føles behagelig, eller hvis du ikke vil være fullt involvert, har du også muligheten til ikke å gjøre denne øvelsen. Øvelsen er som følger:
>> Pust inn 50 ganger med åpne munnen inn og ut - helt. Jeg vil høre lyden av pusten. Åpne halsen helt. Det kan være en gagrefleks, men det spiller ingen rolle. Åpne halsen og slapp av musklene i halsen.
Her kan du lese mer om bioenergetikk og aktiv meditasjon.
Tips 2 - Føl hvordan du bæres gjennom bakken
Hver gang du føler at du trenger jord, fokuserer du ganske enkelt oppmerksomheten på føttene og gjenkjenner hvordan jorden bærer deg. Dette gjør deg umiddelbart jordet og det er umulig å sitte i hodet ditt.
Tips 3 - Utvikle karakteregenskapene til jordelementet
Vurder egenskapene til jordelementet:
- Jordens mennesker å roe seg ned OSS.
- Hvis du finner noe spennende, er det alltid de som sier: 'Sitt ned.'
- Jording er: deg lav energi å få. Energi er der oppmerksomheten din er.
Flere søkeord for karakteren til jordmennesker:
- Rettet mot.
- Se tiden.
- Gi lekser.
- Fremskritt i trinn.
Mer informasjon om de fire elementene finner du her.
Tips 4 - 15 - Kommuniser med jordens sjeler (Moder Jord: Gaia)
Vår fysiske kropp lever av jorden. Slik tar du kontakt med jordens sjeler:
- Bare gå utenfor. Gå ut og vær oppmerksom på verden rundt deg.
- Sitt på gresset.
- Løp på gresset.
- Gå barbeint.
- Jobb i hagen.
- Arbeid med blomster.
- Lek i jorden.
- Føl sjelen til et tre.
- Ligg på gresset og kjenn at jorden puster.
- Føl regelmessig hvordan du bæres av bakken: ta kontakt med bakken.
- Be om dette i din bønn: Følelsesmessig helbredelse, helbredelse for stress, fjerning av bekymringer, fjerning av frykt, ikke lenger å holde på ting mentalt, men la dem gå.
Slik jobber du med jordsjelene!
Tips 16 - Flere måter å jorde deg på
Se også følgende bøker om å binde deg selv:
I tillegg til metodene ovenfor er det en rekke måter å jorde deg på
- Yoga øvelser ...
- Spiser jordisk mat ...
- Dyrebare steiner …
Innhold
- Hvordan skal jeg jorde? Alle øvelser og tips ...
- Tips 1 - Føl, pust med åpen munn, åpen og til slutt bli myk ...
- Tips 2 - Føl hvordan du bæres gjennom bakken
- Tips 3 - Utvikle karakteregenskapene til jordelementet
- Tips 4 - 15 - Kommuniser med jordens sjeler (Moder Jord: Gaia)
- Tips 16 - Flere måter å jorde deg på
- Hvem var du i et tidligere liv? Din karma i din ...
- HVA DIN FØDSELSBLOMST BLOVER OM DEG
- Mindfulness på jobben: det er slik du bruker det [7 ...
- Hva betyr det når en marihøne lander på deg?
- Selvhypnose for å nå målet ditt: Hvordan gjør du det?
- Hva skjer åndelig når du sover med noen?