Oregano te: hva er det til? fordelene med oreganovann
Å drikke oregano te Det er kanskje ikke ditt førstevalg for en sunn drink, men denne antioksidantfylte drikken kan ha noen alvorlige helsemessige fordeler.
Hva er oregano te?
Oregano te, som navnet antyder, er en te som er tilberedt med bladene av oregano urten, enten tørket eller frisk. Oregano brukes først og fremst som en urt i matlaging, mens essensiell olje av oregano er en viktig del av tradisjonell medisin, men oregano -te har ikke samme popularitetsnivå. Denne urten har blitt dyrket i Middelhavsregionen og andre steder i tusenvis av år og er allment tilgjengelig i en dagligvarebutikk, marked eller helsekostbutikk.
På grunn av de antiinflammatoriske og antioksidantforbindelsene som finnes i disse bladene, er det et imponerende utvalg av helsemessige fordeler som en enkel kopp med denne teen kan gi. . Når det gjelder dets medisinske effekter, kan de nytes ved å drikke, inhalere og til og med påføre denne teen lokalt på huden.
Oregano te fordeler
De mest bemerkelsesverdige helsemessige fordelene med oregano -te inkluderer dets evne til å rydde opp i luftveisproblemer, forhindre kreft, beskytte hjertehelsen, øke immuniteten og hjelpe til med vekttap, for bare å nevne noen.
Åndedrettsbetingelser
Å drikke et glass eller to av denne teen kan lette betennelse i bihulene og luftveiene, og også behandle eventuelle bakterielle eller soppinfeksjoner som kan forårsake symptomene dine. Oregano -te er også kjent for å redusere astmasymptomer.
Hudpleie
Denne urten er rik på antocyaniner, flavonoider og polyfenoliske forbindelser, som alle er kraftige antioksidanter, som er i stand til å nøytralisere frie radikaler i huden, og dermed redusere utseendet på rynker og aldersflekker, samt flekker og arr. 2] Dette kan også forbedre hudens elastisitet for å hjelpe deg med å se yngre ut lenger.
Kreft
En rekke studier har funnet ut at de aktive ingrediensene i oregano kan ha kreftbekjempende evner, spesielt for tykktarmskreft. 3] Forskning viste at regelmessig bruk av oregano -te kan forårsake langsommere vekst av kreftceller, samt apoptose (celledød).
Immunforsvar
Med vitamin A, vitamin C og en rekke antioksidanter, er denne teen ideell for å styrke immunsystemet, siden den kan lindre spenning og stress, samtidig som den stimulerer produksjonen av hvite blodårer, den første forsvarslinjen i kroppen. patogener og infeksjoner. 4] Oregano er også kjent for å ha antibakterielle og antiseptiske egenskaper.
Hjertehelse
I motsetning til mange vanlige teer, er det omega-3 fettsyrer i oregano te, som kan bidra til å balansere kolesterolnivået og forbedre den generelle hjertehelsen, redusere risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag. [5] hjelper også lindete
Oregano te for å gå ned i vekt
Oregano-te har metabolisme-stimulerende egenskaper, noe som kan øke ditt kaloriforbrenningspotensial og hjelpe deg å miste mer vekt raskere. [6]
Helbredelse av sår
På grunn av de antibakterielle og antiseptiske egenskapene til oregano te, er det ofte lov å avkjøle og deretter påføres sår eller betennelse, noe som fremskynder helingsprosessen. [7]
Behandle forkjølelse
Den kraftige antioksidanten og de antiseptiske egenskapene til oregano gjør den til en utmerket behandling mot forkjølelse.
oregano te mot forkjølelse
Når du kjenner en forkjølelse eller ondt i halsen, kan du bare legge til tre dråper oreganoolje i et glass appelsinjuice. Drikk det en gang om dagen i opptil fem dager til symptomene dine forsvinner.
Du kan også drikke oregano te to eller tre ganger om dagen for å lette symptomene.
Bryt opp nesestopp
Oregano er en fantastisk naturlig behandling for nesetetthet, ettersom det fungerer som et trygt og pålitelig antihistamin.
For å fjerne blokkert svelg og nesegang, tilsett to til tre dråper oregano olje til en halv kopp kokende vann. Dekk hodet med et håndkle og pust inn dampen som kommer ut av blandingen. Gjør dette to ganger om dagen.
Alternativt kan du tilsette tre dråper oreganoolje til et glass juice og drikke den daglig i tre til fem dager.
Behandle influensaviruset
Den antivirale egenskapen i oregano kan effektivt forkorte varigheten av influensasymptomer. Noen av de vanligste symptomene på influensa er høy feber, hoste, ondt i halsen, hodepine, oppkast, tap av matlyst, samt smerter og ledd og muskler.
For å behandle disse symptomene, bare bland noen dråper oregano olje i et glass vann og drikk den en gang om dagen i tre til fem dager.
Lindrer menstruasjonssmerter
Oregano er også kjent som smertestillende og er veldig effektivt når du lider av menstruasjonssmerter.
Du kan bare tygge noen ferske oreganoblader tre ganger om dagen for å redusere menstruasjonssmerter.
Du kan også drikke oregano te for smertelindring innen få minutter. For å lage te, bland en halv teskje oregano i en kopp vann og kok opp. Sil og tilsett sukker etter smak. Drikk det tre til fire ganger om dagen i løpet av syklusen.
Du kan også bruke oreganoolje for å regulere menstruasjonssyklusen, redusere de negative effektene av overgangsalderen og forhindre for tidlig overgangsalder.
Merk: Dette middelet er ikke for kvinner som er gravide eller ammer.
Drep tarmparasitter
Tarmparasitter er uønskede innbyggere i mage -tarmsystemet som alvorlig kan øke risikoen for ulike sykdommer. For å drepe disse skadelige parasittene, er tørket oregano et godt naturlig alternativ, fordi det er ekstremt flyktig og antiparasittisk.
I tillegg inneholder oreganoolje to kraftige antimikrobielle midler kjent som tymol og carvacrol. Disse stoffene har vist seg å være svært effektive i behandling av tarmparasitter.
For å behandle tarmparasitter, tilsett to til tre dråper oregano olje i vannet, sammen med litt ferskpresset sitronsaft, og drikk den tre ganger om dagen.
Innhold
- Hva er oregano te?
- Oregano te fordeler
- Åndedrettsbetingelser
- Hudpleie
- Kreft
- Immunforsvar
- Hjertehelse
- Oregano te for å gå ned i vekt
- Helbredelse av sår
- Behandle forkjølelse
- Bryt opp nesestopp
- Behandle influensaviruset
- Lindrer menstruasjonssmerter
- Drep tarmparasitter
- Hvorfor kommer klut ut på ansiktet mitt?
- Luisa Herb, fordeler, egenskaper og hva det er til
- Linfrø for vekttap, linfrø for vekttap
- Hva er ergoterapi?
- Cetirizin - hva det er for, dosering, bruk og effekter
- Er soya fetende? Oppdag hvorfor soya hjelper deg å gå ned i vekt